立てて良いものかどうか迷いましたが、相談させてください。最近、夜うつらうつら寝ていると、急に金縛り？の様になり、息苦しくなります。一番最近は一昨日辺りです。横向きに寝ていたら、頭の後ろでガサゴソとビニール袋をいじったような音がしました。その音は、頭から首に掛けて移動していたみたいです。その時は首を締められました。跡が残る程ではありませんが、確かに感触がありました。寝ぼけていただけなのでしょうか？もし万が一、霊の仕業だとしたら、どう対処すればいいのでしょうか？読みづらい文面で申し訳ございませんが、アドバイス等いただければ幸いです。

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